TRX Group Suspension Training Course im Geburtshaus Bielefeld!

Suspension Training bietet viel mehr als nur konventionelles Krafttraining. Bei allen Übungen werden nicht nur bestimmte Muskeln trainiert, sondern gleichzeitig werden auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Rumpfstabilität verbessert. Dies macht sich nicht nur beim Sport sondern auch im Alltag bemerkbar!

Der Kurs ist für alle Frauen vorgesehen die Lust auf ein aufbauendes, effektives Ganzkörpertraining  haben – ganz egal ob nach der Geburt oder auch einfach so!
(Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein)

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