Rückbildung

Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind eine enorme Beanspruchung für den weiblichen Körper. Ziel dieses Kurses ist es, nach dem Wochenbett wieder fit zu werden und vor allem die Rückbildung der schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Körpers zu erreichen. Dabei variiert die Umsetzung dieses Ziels je nach Kursleiterin. Verwendung finden u.a.klassische Beckenbodenübungen, Übungen aus dem Fitnessbereich „Bauch, Beine, Po“ sowie tänzerische Elemente.


Rückbildung
MO11:15
21.10. - 09.12.

Rückbildung

MO

21.10.2019 - 09.12.2019

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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DI10:00
22.10. - 10.12.

Rückbildung

DI

22.10.2019 - 10.12.2019

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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MO10:00
28.10. - 16.12.

Rückbildung

MO

28.10.2019 - 16.12.2019

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DI11:15
19.11. - 21.01.

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DI

19.11.2019 - 21.01.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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MO11:15
25.11. - 27.01.

Rückbildung

MO

25.11.2019 - 27.01.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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DI15:30
26.11. - 28.01.

Rückbildung

DI

26.11.2019 - 28.01.2020

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

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DI16:45
26.11. - 28.01.

Rückbildung

DI

26.11.2019 - 28.01.2020

16:45 Uhr - 17:45 Uhr

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DO10:00
05.12. - 30.01.

Rückbildung

DO

05.12.2019 - 30.01.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DO11:15
05.12. - 30.01.

Rückbildung

DO

05.12.2019 - 30.01.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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FR10:00
03.01. - 21.02.

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FR

03.01.2020 - 21.02.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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FR11:15
03.01. - 21.02.

Rückbildung

FR

03.01.2020 - 21.02.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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MO10:00
06.01. - 24.02.

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MO

06.01.2020 - 24.02.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DI10:00
07.01. - 25.02.

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DI

07.01.2020 - 25.02.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DI11:00
28.01. - 17.03.

Rückbildung

DI

28.01.2020 - 17.03.2020

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

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DI15:30
04.02. - 24.03.

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DI

04.02.2020 - 24.03.2020

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

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DI16:45
04.02. - 24.03.

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DI

04.02.2020 - 24.03.2020

16:45 Uhr - 17:45 Uhr

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DO10:00
06.02. - 26.03.

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DO

06.02.2020 - 26.03.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DO11:00
06.02. - 26.03.

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DO

06.02.2020 - 26.03.2020

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

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FR10:00
28.02. - 24.04.

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FR

28.02.2020 - 24.04.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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FR11:15
28.02. - 24.04.

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FR

28.02.2020 - 24.04.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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MO10:00
02.03. - 27.04.

Rückbildung

MO

02.03.2020 - 27.04.2020

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DI10:00
03.03. - 21.04.

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DI

03.03.2020 - 21.04.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DI11:00
24.03. - 12.05.

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DI

24.03.2020 - 12.05.2020

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

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DI15:30
31.03. - 19.05.

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DI

31.03.2020 - 19.05.2020

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

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DI16:45
31.03. - 19.05.

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DI

31.03.2020 - 19.05.2020

16:45 Uhr - 17:45 Uhr

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DO10:00
02.04. - 28.06.

Rückbildung

DO

02.04.2020 - 28.06.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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DO11:00
02.04. - 28.06.

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DO

02.04.2020 - 28.06.2020

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

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DI10:00
28.04. - 16.06.

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DI

28.04.2020 - 16.06.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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MO10:00
04.05. - 29.06.

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MO

04.05.2020 - 29.06.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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FR10:00
08.05. - 26.06.

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FR

08.05.2020 - 26.06.2020

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

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FR11:15
08.05. - 26.06.

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FR

08.05.2020 - 26.06.2020

11:15 Uhr - 12:15 Uhr

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DI11:00
19.05. - 07.07.

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DI

19.05.2020 - 07.07.2020

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

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DI15:30
26.05. - 14.07.

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DI

26.05.2020 - 14.07.2020

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

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DI16:45
26.05. - 14.07.

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DI

26.05.2020 - 14.07.2020

16:45 Uhr - 17:45 Uhr

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