Yoga nach der Geburt

Du kennst und magst Yoga, hast bestenfalls einen Rückbildungskurs abgeschlossen und somit schon Grundkenntnisse über Beckenboden, Muskelkorsett und Atmung?

Hier kannst du zusammen mit anderen Müttern effektiv mit sanften Yogaübungen und dem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Übungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, die in der Schwangerschaft und während der Geburt belastet wurden und verhelfen sein altes Körpergefühl zurückzuerlangen.

Stress wird abgebaut, Beweglichkeit und Kraft wiederhergestellt.
Mamas haben noch mehr Energie für die Zeit mit ihren Kindern.

Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir gerne nach der Geburt des Kindes entgegen.

Kosten: 118,00 EUR


Yoga nach der Geburt
DI09:30
05.03. - 16.04.

Yoga nach der Geburt

DI

05.03.2024 - 16.04.2024

09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Dieser Kurs ist bereits belegt.

Bitte beachten Sie auch die
Infos auf der Kursseite.

Yoga nach der Geburt
MI10:45
06.03. - 17.04.

Yoga nach der Geburt

MI

06.03.2024 - 17.04.2024

10:45 Uhr - 11:45 Uhr

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Infos auf der Kursseite.

Yoga nach der Geburt
DI09:30
30.04. - 11.06.

Yoga nach der Geburt

DI

30.04.2024 - 11.06.2024

09:30 Uhr - 10:30 Uhr

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Infos auf der Kursseite.

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