Du kennst und magst Yoga, hast bestenfalls einen Rückbildungskurs abgeschlossen und somit schon Grundkenntnisse über Beckenboden, Muskelkorsett und Atmung?
Hier kannst du zusammen mit anderen Müttern effektiv mit sanften Yogaübungen und dem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Übungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, die in der Schwangerschaft und während der Geburt belastet wurden und verhelfen sein altes Körpergefühl zurückzuerlangen.
Stress wird abgebaut, Beweglichkeit und Kraft wiederhergestellt.
Mamas haben noch mehr Energie für die Zeit mit ihren Kindern.
Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir gerne nach der Geburt des Kindes entgegen.
Kosten: 118,00 EUR
Yoga nach der Geburt
DI
26.11.2024 - 28.01.2025
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Bitte beachten Sie auch die
Infos auf der Kursseite.
Bereits belegte Kurse sind heller dargestellt.