Du kennst und magst Yoga, hast bestenfalls einen Rückbildungskurs abgeschlossen und somit schon Grundkenntnisse über Beckenboden, Muskelkorsett und Atmung?

Hier kannst du zusammen mit anderen Müttern effektiv mit sanften Yogaübungen und dem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Übungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, die in der Schwangerschaft und während der Geburt belastet wurden und verhelfen sein altes Körpergefühl zurückzuerlangen.

Stress wird abgebaut, Beweglichkeit und Kraft wiederhergestellt.
Mamas haben noch mehr Energie für die Zeit mit ihren Kindern.

Anmeldungen für diesen Kurs nehmen wir gerne nach der Geburt des Kindes entgegen.

Kosten: 118,00 EUR

Dieser Kurs ist nicht als Präventionskurs gelistet bei der Kooperationsgemeinschaft (Zentrale Prüfstelle für Prävention) folgender Krankenkassen: TK, BARMER, DAK, KKH, hkk, HEK, BKK Dachverband e. V, alle AOK´s, alle IKK´s, BIG direkt gesund, KNAPPSCHAFT, SVLFG

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